POLE DANCING | AERIAL DANCE | FITNESS CLASSES

To Το Pole Dance δεν προϋποθέτει να έχετε ασχοληθεί με κάποιο άλλο είδος γυμναστικής. H απαραίτητη δύναμη αποκτάται σταδιακά μέσα από την εξάσκηση και το σώμα προσαρμόζεται στα νέα δεδομένα. Μπορείτε συμπληρωματικά να παρακολουθήσετε μαθήματα Ενδυνάμωσης και Ευλυγισίας (Flexibility) για να βελτιώσετε την απόδοσή σας.Σε κάθε περίπτωση με μία επίσκεψη στο χώρο μας μπορούμε να σας προτείνουμε τις καλύτερες εξατομικευμένες λύσεις για εσάς.Μαζί ξεκινάμε από το μηδέν, χτίζοντας σταδιακά την δύναμη και την αντοχή. Όλοι μπορούν να ξεκινήσουν Pole Dancing.

Το Pole Dance απευθύνεται κυρίως σε γυναίκες κάθε ηλικίας και κανένας σωματότυπος δεν αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα για να το ξεκινήσετε.

Το βασικό μας πακέτο αφορά 1 ώρα την εβδομάδα που αν συνδιαστεί και με το δωρεάν 2 ωρο practice που προσφέρουμε στους μαθητές μας, είναι μια πολύ καλή αρχή για να εξελιχθείτε.

Μπορείτε φυσικά να επιλέξετε και για 2 η περισσότερα μαθήματα την εβδομάδα εφόσον το επιθυμείτε. *Ρωτήστε μας για τα οικονομικά μας πακέτα.

Οι instructors μας είναι απόφοιτοι γυμναστικής ακαδημίας, δινουν μεγάλη σημασία στο κομμάτι του safety και της κατάρτισης, και έχουν μεγάλη εμπειρία στην διδασκαλία και εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο που συνεχώς ανανεώνουν και βελτιώνουν. Παράλληλα μπορούν να σας προετοιμάσουν χορογραφίες για διαγωνισμούς κάθε επιπέδου.

Λόγω του ότι τα τμήματα μας είναι ολιγομελή και όλοι πρέπει να έχουν τον ατομικό τους στύλο, η διαθεσιμότητα είναι περιορισμένη. Για την εύρυθμη λειτουργία του τμήματος ΔΕΝ υπάρχει Δωρεάν δοκιμαστικό αλλά μπορείτε να πληρώσετε το πρώτο μάθημα σας Drop In-10ε για να δείτε αν σας εξυπηρετεί.

Δυστυχώς, για την εύρυθμη λειτουργία των τμημάτων ΔΕΝ κάνουμε αναπληρώσεις. Οι μηνιαίες συνδρομές αφορούν 4 συνεχόμενες εβδομάδες μαθημάτων απο την ημερομηνία του πρώτου μαθήματος.

Ναι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την γραμματεία της σχολής για να δούμε την διαθεσιμότητα και να ορίσουμε νέα ημέρα και ώρα για το πρόγραμμα σας η οποία θα ισχύει για το υπόλοιπο της συνδρομής σας.

Κάθε μηνιαία συνδρομή αφορά 4 συνεχόμενες εβδομάδες μαθημάτων και η θέση σας είναι κατοχυρωμένη.

Είναι πολύ σημαντικό, εφόσον θέλετε να συνεχίσετε τα μαθήματα και για τον επόμενο μήνα, να μας ενημερώσετε σχετικά στο τελευταίο σας μάθημα για να διατηρήσουμε την κράτηση της θέσης σας.

Φυσικά, ενημερωθείτε απο την γραμματεία μας σχετικά με τα οικονομικά μας πακέτα και τις εκπτώσεις για συνδυαστικά πακέτα.

Ναι, μπορούμε να σας προμηθεύσουμε στύλο Pole, Aerial Hoop καθώς και πανί για Aerial Sling μαζί με τον πλήρες εξοπλισμό τους αλλά αναλαμβάνουμε προεραιτικά (με μικρή extra χρέωση) και το set up τους στον χώρο σας.

Για οποιαδήποτε διευκρινιστική πληροφορία σχετικά επικοινωνήστε με την γραμματεία της σχολής η στο 6943843073.

Απαραίτητος εξοπλισμός για ένα μάθημα pole dance:

Πρέπει να έχετε μαζί σας πετσέτα μεγάλη(για τα στρωματακια) ή δικό σας στρώμα (yoga mat) , μια μικρή πετσετουλα για να καθαρίσετε το στυλο με οινοπνευμα , ρούχα που αφήνουν το μεγαλύτερο τμήμα του σώματος εκτεθειμένο (ώστε να μη γλιστράει) όπως σορτσάκια, κορμάκι κλπ. Τέλος, προαιρετικά μπορείτε να έχετε μαζί σας νερακι και υγρή κιμωλία η μαγνησια.

** Ρούχα του Pole Dancing και υγρή κιμωλία μπορείτε να προμηθευτείτε απο το παρακάτω link: www.karisma.gr , εναλλακτικά ρωτήστε στην γραμματεία για να τα παραλάβετε απο την σχολή.