top of page

Salsa | Bachata | Pole Dancing | Aerial 

STEP UP DANCE STUDIO
Thessaloniki

Our Classes

  • Pole Dance

  • Exotic Flow

  • Flying Pole Dance 

  • Pilates

  • Aerial Sling

  • Aerial Hoop (Lyra)

  • Flexibility

  • Bungee Dancing (NEW)

  • High Heels Commercial

​

  • Salsa (Group-Ladies-Men Style)

  • Bachata

  • Kizomba

  • Reggaeton

  • Afro Styles

Thessaloniki, χορος θεσσαλονικη, poledance, κεντρο, aerial thessaloniki, pole dancing θεσσαλονικη τιμες, πτυχιο pole dancing,
salsa, bachata, aerial hoop, aerial dance, aerial silks, kentro, times
  • Δεν έχω ξαναγυμναστεί, μπορώ να ξεκινήσω Pole Dancing;"
    To Το Pole Dance δεν προϋποθέτει να έχετε ασχοληθεί με κάποιο άλλο είδος γυμναστικής. H απαραίτητη δύναμη αποκτάται σταδιακά μέσα από την εξάσκηση και το σώμα προσαρμόζεται στα νέα δεδομένα. Μπορείτε συμπληρωματικά να παρακολουθήσετε μαθήματα Ενδυνάμωσης και Ευλυγισίας (Flexibility) για να βελτιώσετε την απόδοσή σας. Σε κάθε περίπτωση με μία επίσκεψη στο χώρο μας μπορούμε να σας προτείνουμε τις καλύτερες εξατομικευμένες λύσεις για εσάς. Μαζί ξεκινάμε από το μηδέν, χτίζοντας σταδιακά την δύναμη και την αντοχή. Όλοι μπορούν να ξεκινήσουν Pole Dancing.
  • Έχω παραπάνω κιλά, θα μπορέσω να ανταπεξέλθω;"
    Το Pole Dance απευθύνεται κυρίως σε γυναίκες κάθε ηλικίας και κανένας σωματότυπος δεν αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα για να το ξεκινήσετε.
  • Πόσες ώρες την εβδομάδα μπορώ να κάνω Pole Dancing?
    Το βασικό μας πακέτο αφορά 1 ώρα την εβδομάδα που αν συνδιαστεί και με το δωρεάν 2 ωρο practice που προσφέρουμε στους μαθητές μας, είναι μια πολύ καλή αρχή για να εξελιχθείτε. Μπορείτε φυσικά να επιλέξετε και για 2 η περισσότερα μαθήματα την εβδομάδα εφόσον το επιθυμείτε. *Ρωτήστε μας για τα οικονομικά μας πακέτα.
  • Εχουν εμπειρία οι instructors σας;
    Οι instructors μας είναι απόφοιτοι γυμναστικής ακαδημίας, δινουν μεγάλη σημασία στο κομμάτι του safety και της κατάρτησης, και έχουν μεγάλη εμπειρία στην διδασκαλία και εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο που συνεχώς ανανεώνουν και βελτιώνουν. Παράλληλα μπορούν να σας προετοιμάσουν χορογραφίες για διαγωνισμούς κάθε επιπέδου.
  • Υπάρχει Δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα;
    Λόγω του ότι τα τμήματα μας είναι ολιγομελή και όλοι πρέπει να έχουν τον ατομικό τους στύλο, η διαθεσιμότητα είναι περιορισμένη. Για την εύρυθμη λειτουργία του τμήματος ΔΕΝ υπάρχει Δωρεάν δοκιμαστικό αλλά μπορείτε να πληρώσετε το πρώτο μάθημα σας Drop In-10ε για να δείτε αν σας εξυπηρετεί.
  • Αν χάσω ένα μάθημα μπορώ να το αναπληρώσω;
    Δυστυχώς, για την εύρυθμη λειτουργία των τμημάτων ΔΕΝ κάνουμε αναπληρώσεις. Οι μηνιαίες συνδρομές αφορούν 4 συνεχόμενες εβδομάδες μαθημάτων απο την ημερομηνία του πρώτου μαθήματος.
  • Άλλαξε το πρόγραμα δουλειάς/σχολής μου, μπορώ να αλλάξω το τμήμα μου;"
    Ναι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την γραμματεία της σχολής για να δούμε την διαθεσιμότητα και να ορίσουμε νέα ημέρα και ώρα για το πρόγραμμα σας η οποία θα ισχύει για το υπόλοιπο της συνδρομής σας.
  • Εκανα μηνιαία συνδρομή, πρέπει να κατοχυρώνω κάθε εβδομάδα την θέση μου;"
    Κάθε μηνιαία συνδρομή αφορά 4 συνεχόμενες εβδομάδες μαθημάτων και η θέση σας είναι κατοχυρωμένη. Είναι πολύ σημαντικό, εφόσον θέλετε να συνεχίσετε τα μαθήματα και για τον επόμενο μήνα, να μας ενημερώσετε σχετικά στο τελευταίο σας μάθημα για να διατηρήσουμε την κράτηση της θέσης σας.
  • Θέλω να συνδιάσω το Pole Dancing και με κάποιο άλλο είδος, μπορώ;"
    Φυσικά, ενημερωθείτε απο την γραμματεία μας σχετικά με τα οικονομικά μας πακέτα και τις εκπτώσεις για συνδιαστικά πακέτα.
  • Μου αρέσει το Pole Dancing και θα ήθελα να προμηθευτώ στύλο και στο σπίτι, είναι εφικτό;"
    Ναι, μπορούμε να σας προμηθεύσουμε στύλο Pole, Aerial Hoop καθώς και πανί για Aerial Sling μαζί με τον πλήρες εξοπλισμό τους αλλά αναλαμβάνουμε προεραιτικά (με μικρή extra χρέωση) και το set up τους στον χώρο σας. Για οποιαδήποτε διευκρινιστική πληροφορία σχετικά επικοινωνήστε με την γραμματεία της σχολής η στο 6943843073.

Pole Dancing, Step Up DanceStudio, Ελλάδα, Θεσσαλονίκη, κέντρο.

Faq for Pole Dancing

POLE DANCING

Pole Dancing is a fantastic way of exercising! It strengthens and tones your entire body, develops your cardiovascular stamina, increases your flexibility and is loads of fun. Reach your fitness goals by learning an incredible new life enhancing skill.

Pole Dance Fitness is loads of fun. People say they’re having so much fun they don’t notice how hard they are working! Enjoyment is shown to be one of the biggest factors for enabling people to get fit. If you leave your fitness class buzzing and feeling amazing, then its easy to make it through the cold and the rain to your next class!

EXOTIC FLOW

If you have never tried Exotic Pole, now is the time to get started!

Exotic pole dance involves learning a routine that often teaches you how to move from one movement to the other..with music! So if you aren’t a dancer, exotic pole will bring that hidden dancer out and eventually teach you to gracefully twirl on the floor, kick that leg up, and spin on the pole

Just like pole dancing, exotic pole involves cool flips and tricks. You focus on a routine that incorporates floor work, spins around the pole and tricks that may involve some crawling, sliding, flipping, and such. 

bottom of page